Ungdomarna i denna grupp \u00e4r ca 13-16 \u00e5r (n\u00e5gra 12 \u00e5r) och har tidigare orienteringsvana.<\/p>\n\n\n\n
Till denna grupp byter man n\u00e4r man k\u00e4nner sig redo att testa p\u00e5 orange banor, dvs vill springa mer i skogen \u00e4n p\u00e5 stigen. H\u00e4r tr\u00e4nar vi vidare p\u00e5 kompass, att l\u00e4sa h\u00f6jdkurvor samt tekniker s\u00e5som att f\u00f6renkla och f\u00f6rl\u00e4nga.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e5 tr\u00e4ningarna finns \u00e4ven gul bana (mestadels stig) avsedd f\u00f6r dem som vill tr\u00e4na med j\u00e4mn\u00e5riga kompisar men vill finslipa grunderna lite mer innan st\u00f6rre utmaningar.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e4r hittar du gruppens schema<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Vi tr\u00e4nar p\u00e5 torsdagar, oftast kl 18 p\u00e5 varierande kartor tillsammans med juniorer och vuxna. Information om tid, plats och uppl\u00e4gg f\u00f6r varje tr\u00e4ning skickas ut i varje vecka. Vi turas om med OK Landehof och OK Orinto att ordna tr\u00e4ningarna.<\/p>\n\n\n\n Till tr\u00e4ningar tar du med dig kompass, plastficka, vattenflaska och en frukt om s\u00e5 \u00f6nskas. I b\u00f6rjan och slutet av \u00e5ret beh\u00f6ver du \u00e4ven en pannlampa.<\/p>\n\n\n\n V\u00e5rterminen med tekniktr\u00e4ningar p\u00e5g\u00e5r mitten av mars till skolavslutningstid, h\u00f6stterminen fr\u00e5n mitten av augusti ungef\u00e4r till h\u00f6stlovet. P\u00e5 tisdagar k\u00f6r vi konditionstr\u00e4ning \u00e5ret om och p\u00e5 vintern tr\u00e4nar vi p\u00e5 Wendelsberg p\u00e5 torsdagar tillsammans med andra grupper, se mer info under tr\u00e4ning<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Vi deltar p\u00e5 olika stafetter under \u00e5ret (till exempel Ungdomens 10-mila i b\u00f6rjan av augusti) samt \u00e5ker p\u00e5 l\u00e4ger (till exempel i samband med O-Event i Bor\u00e5s).<\/p>\n\n\n\n Vi uppmuntrar deltagande p\u00e5 de t\u00e4vlingar som anordnas under \u00e5ret (V\u00e5rserien, Ungdomsnatt samt t\u00e4vlingar p\u00e5 helgerna). \u00c4ven om man inte \u00e4r intresserad av sj\u00e4lva t\u00e4vlingsmomentet \u00e4r dessa en m\u00f6jlighet att utveckla sin orienteringsteknik genom att k\u00e4nna p\u00e5 fler skogar och terr\u00e4ngtyper. Se det som fler tillf\u00e4llen f\u00f6r tr\u00e4ning och att tr\u00e4ffa OL-kompisarna! Prata med ledarna eller titta h\u00e4r<\/a> f\u00f6r tips om t\u00e4vlingar som m\u00e5nga i klubben \u00e5ker p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n Vi arrangerar en g\u00e5ng om \u00e5ret en kurs f\u00f6r den \u00e5rskull som tar klivet upp till HD14 f\u00f6r att ge en god teoretisk och praktisk grund till orange sv\u00e5righet. H\u00f6r med ledarna f\u00f6r mer information.<\/p>\n\n\n\n F\u00f6rutom klubbens tr\u00e4ningar erbjuds f\u00f6r 13-16-\u00e5ringar extra tr\u00e4ningar och resor inom G\u00f6teborgs OrienteringsF\u00f6rbunds (GOF) regi, en m\u00f6jlighet att l\u00e4ra k\u00e4nna kompisar i n\u00e4rliggande klubbar. L\u00e4s mer h\u00e4r<\/a>. Man \u00e4r v\u00e4lkommen fr\u00e5n januari det \u00e5r man fyller 13 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n Kontakta oss via e-post: ledare-orangeviolett@googlegroups.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ungdomarna i denna grupp \u00e4r ca 13-16 \u00e5r (n\u00e5gra 12 \u00e5r) och har tidigare orienteringsvana. Till denna grupp byter man […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":372,"parent":33,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-124","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1126,"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/124\/revisions\/1126"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orientering.sjovalla.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Tr\u00e4ning<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
T\u00e4vlingar och andra aktiviteter<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Gul-Orange kurs<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
GOF Ungdom<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kontakt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n