-
Wendelsbergsträning 26/1
Vi börjar med ca 1 timme backintervall, går sedan in i hallen och kör styrkepass och avslutande bollekar. Passar ALLA från vitgul grupp och uppåt! Samling: vid idrottshallen på Wendelsbergs fokhögskola. Start kl 18:00 Slut kl 20:00
-
Pannlampsdistans 24/1
Gemensam distans på småstigar och i terräng, olika banor ca 3-12 km långa. Pannlampa och OLskor rekommenderas
-
Möjligt rekord på tisdag?
Vi var några som kände att förra veckans pannlampsdistanser var något av de blötaste vi upplevt och att vi satte blöt-rekord på stigarna. MEN! Som prognoserna ser ut nu verkar det finnas möjlighet att slå detta rekord redan nu på tisdag 17/1! Välkommen på pannlampslöpning, alltid lika skönt (särskilt efteråt)!
-
Wendelsbergsträning 12/1
Vi börjar med ca 1 timme backintervall, går sedan in i hallen och kör styrkepass och avslutande bollekar. Passar ALLA från vitgul grupp och uppåt! Läs mer under Torsdagsträningar. Plats: Samling Idrottshallen – Wendelsberg Datum: Torsdag 12 januari 2023 Starttid: 18.00 Sluttid: 20.00
