Ungdomarna i denna grupp är ca 13-16 år (några 12 år) och har tidigare orienteringsvana.
Till denna grupp byter man när man känner sig redo att testa på orange banor, dvs vill springa mer i skogen än på stigen. Här tränar vi vidare på kompass, att läsa höjdkurvor samt tekniker såsom att förenkla och förlänga.
På träningarna finns även gul bana (mestadels stig) avsedd för dem som vill träna med jämnåriga kompisar men vill finslipa grunderna lite mer innan större utmaningar.
Schema
Här hittar du gruppens schema.
Träning
Vi tränar på torsdagar, oftast kl 18 på varierande kartor tillsammans med juniorer och vuxna. Information om tid, plats och upplägg för varje träning skickas ut i varje vecka. Vi turas om med OK Landehof och OK Orinto att ordna träningarna.
Till träningar tar du med dig kompass, plastficka, vattenflaska och en frukt om så önskas. I början och slutet av året behöver du även en pannlampa.
Vårterminen med teknikträningar pågår mitten av mars till skolavslutningstid, höstterminen från mitten av augusti ungefär till höstlovet. På tisdagar kör vi konditionsträning året om och på vintern tränar vi på Wendelsberg på torsdagar tillsammans med andra grupper, se mer info under träning.
Tävlingar och andra aktiviteter
Vi deltar på olika stafetter under året (till exempel Ungdomens 10-mila i början av augusti) samt åker på läger (till exempel i samband med O-Event i Borås).
Vi uppmuntrar deltagande på de tävlingar som anordnas under året (Vårserien, Ungdomsnatt samt tävlingar på helgerna). Även om man inte är intresserad av själva tävlingsmomentet är dessa en möjlighet att utveckla sin orienteringsteknik genom att känna på fler skogar och terrängtyper. Se det som fler tillfällen för träning och att träffa OL-kompisarna! Prata med ledarna eller titta här för tips om tävlingar som många i klubben åker på.
Gul-Orange kurs
Vi arrangerar en gång om året en kurs för den årskull som tar klivet upp till HD14 för att ge en god teoretisk och praktisk grund till orange svårighet. Hör med ledarna för mer information.
GOF Ungdom
Förutom klubbens träningar erbjuds för 13-16-åringar extra träningar och resor inom Göteborgs OrienteringsFörbunds (GOF) regi, en möjlighet att lära känna kompisar i närliggande klubbar. Läs mer här. Man är välkommen från januari det år man fyller 13 år.
Kontakt
Kontakta oss via e-post: ledare-orangeviolett@googlegroups.com