-
Vinterträningarna börjar v 45:
TISDAGAR: Pannlampsdistans! Samling: Finnsjögården kl 18:00 Hur? Pannlampa på. Vi springer tillsammans på stigar, slingor av olika längder ca 3 – 12 km, ca en timme. Smörgås och bastu i klubbstugan efteråt för de som vill. Supermysigt, bra träning och tuff känsla att springa i mörkret! **** TORSDAGAR: Familjeträning! Samling: vid idrottshallen Wendelsberg, torsdagar kl…
-
Vinterträna tisdagar och/eller torsdagar ända till mars
Under v 2 börjar vårterminens träningar med orienteringssektionen, alla är hjärtligt välkomna att haka på! Ingen föranmälan krävs, bara att dyka upp :-). Sista veckan är v 12, d v s 18:e resp 20:e mars. TISDAGAR: löpning med pannlampa, rundor på ca 3-12 km. Bastu och macka efteråt för den som vill. => Samling Finnsjögården…
-
Höst- och vinterträningen börjar v 45
Alla orienterare och föräldrar från vitgul grupp och uppåt är varmt välkomna att hålla flåset igång och bygga styrka inför vårsäsongen 2025! Vi startar v 45 med: TISDAGAR MED PANNLAMPA – samling vid Finnsjögården kl 18, vi springer rundor på ca 3 – 12 km på stigar. Karta i handen, men ingen stor orienteringsvana krävs,…
-
Tisdag13/8: sista sommarbackarna!
Avsluta sommaren med stil och spring backingervaller med oss! Fika och bad/dusch efteråt, enligt rutin. Samling: Finnsjögården Tid: kl 18 – ca 19:30 (fika etc från kl 19) Hur: tillsammans upp och nerför en fin del av Råberget, blandade åldrar från ca 11 år och uppåt, vanliga gympaskor eller OL-skor på fötterna beroende på tycke…
-
Sommarintervallerna börjar på tisdag 25/6!
Samling, var? Finnsjögården När? tisdagskvällar kl 18:00, vecka 25-33 utom v 30 (= 23/7 = o-ringenveckan) Hur? Vi samlas vid stugan, beger oss till lämplig backe (ofta Råberget) och springer backintervaller ca en timma. Efteråt bad/dusch och fika för den som vill! För vem? Alla orienterare från vit-gul grupp och uppåt samt gärna även träningssugna…
-
OBS: Gröna gruppen lämnar hemmaskogen ett par veckor!
Gröna gruppens mycket tuffa nybörjargäng är nu redo att pröva sina orienteringskunskaper i andra skogar än Finnsjöns sköna omgivningar under kommande två veckor: tis 16/4 ses vi vid ridhusen vid Råda Säteri för vitsippsorientering tis 23/4 åker vi tillsammans till Brudaremossen och deltar i Vårserien med hela gänget Klockan 18:00 är samlingstiden vid båda tillfällena,…
-
v 45: Nu börjar vinterträningen!
Hösten är här och nu går vi över till TISDAGAR MED PANNLAMPA och WENDELSBERGSTORSDAGAR för att underhålla och förbättra kondition och styrka inför vårsäsongen2024! Alla kan delta! Lätt beroendeframkallande och väldigt trevlig träning med goa kompisar i höst- och vintermörkret utlovas. Var? på tisdagar samling vid Finnsjögården, på torsdagar vid Wendelsbergs idrottshall När? kl 18:00…
-
5/9 Köp/sälj orienteringsutrustning i Finnsjögården 17.30-19.30
På tisdag 5 september kl. 17.30-19.30 har du möjlighet att köpa/sälja begagnad orienteringsutrustning vid Finnsjögården.Solveig kommer också vara på plats med nya klubbkläder som kan köpas på plats.Läs mer om hur det fungerar nedan. Hör gärna av dig till mig om du undrar något. Trevlig helg och hjärtligt välkomna!Önskar Ingrid och övriga materialgruppen. Information Vi i…
-
Tävlingar och aktiviteter på hemsidan
Nu kan du få en översikt av tävlingar och aktiviteter från Eventor direkt på Sjövallas hemsida. Du hittar bland annat: Du hittar översikten bland annat vi knappen ”Eventor – Aktuellt” på startsidan eller direkt via denna länk. Exempel (ej klickbar bild):
-
TISDAGAR: Sommarbackar hela sommaren utom o-ringenveckan
Just det! Varje tisdag kl 18 finns möjlighet att haka på ca en timmes backintervaller för alla från vitgul grupp och uppåt! Enda undantaget är 25/7, då flera orienterare ändå får sitt lystmäte av uppförsbackar vid o-ringen i Åre. Men 11/7, 18/7, 1/8, 8/8 och 15/8 kör vi alltså som vanligt. Va?! Bara fem gånger…
