-
Snart är våren här!
Även om det känns kallt och vintrigt ute fortfarande så närmar sig vårens teknikträningar i orienteringen så sakteliga: ORANGE-VIOLETT grupp (och alla sugna vuxna) drar igång terminen torsdag 5/3 VIT-GULA gruppens barn och ungdomar startar sina träningar torsdag 12/3 och GRÖNA nybörjargruppen startar tisdag 31/3 kl 18 vid Finnsjögården! Håll koll i mailboxen efter information…
-
Vinterträningarna börjar v 45:
TISDAGAR: Pannlampsdistans! Samling: Finnsjögården kl 18:00 Hur? Pannlampa på. Vi springer tillsammans på stigar, slingor av olika längder ca 3 – 12 km, ca en timme. Smörgås och bastu i klubbstugan efteråt för de som vill. Supermysigt, bra träning och tuff känsla att springa i mörkret! **** TORSDAGAR: Familjeträning! Samling: vid idrottshallen Wendelsberg, torsdagar kl…
-
OL-träningarna är igång efter sommaren!
GRÖN grupp startar vid Finnsjögården tisdag 26/8 kl 18:00. Övriga grupper startar torsdag 21/8, också vid Finnsjögården kl 18:00. Se respektive grupps träningsschema för terminen genom att klicka på dem under menyn Träningar. Välkomna ut i skogen!
-
Vinterträna tisdagar och/eller torsdagar ända till mars
Under v 2 börjar vårterminens träningar med orienteringssektionen, alla är hjärtligt välkomna att haka på! Ingen föranmälan krävs, bara att dyka upp :-). Sista veckan är v 12, d v s 18:e resp 20:e mars. TISDAGAR: löpning med pannlampa, rundor på ca 3-12 km. Bastu och macka efteråt för den som vill. => Samling Finnsjögården…
-
Höst- och vinterträningen börjar v 45
Alla orienterare och föräldrar från vitgul grupp och uppåt är varmt välkomna att hålla flåset igång och bygga styrka inför vårsäsongen 2025! Vi startar v 45 med: TISDAGAR MED PANNLAMPA – samling vid Finnsjögården kl 18, vi springer rundor på ca 3 – 12 km på stigar. Karta i handen, men ingen stor orienteringsvana krävs,…
-
Tisdag13/8: sista sommarbackarna!
Avsluta sommaren med stil och spring backingervaller med oss! Fika och bad/dusch efteråt, enligt rutin. Samling: Finnsjögården Tid: kl 18 – ca 19:30 (fika etc från kl 19) Hur: tillsammans upp och nerför en fin del av Råberget, blandade åldrar från ca 11 år och uppåt, vanliga gympaskor eller OL-skor på fötterna beroende på tycke…
-
Sommarintervallerna börjar på tisdag 25/6!
Samling, var? Finnsjögården När? tisdagskvällar kl 18:00, vecka 25-33 utom v 30 (= 23/7 = o-ringenveckan) Hur? Vi samlas vid stugan, beger oss till lämplig backe (ofta Råberget) och springer backintervaller ca en timma. Efteråt bad/dusch och fika för den som vill! För vem? Alla orienterare från vit-gul grupp och uppåt samt gärna även träningssugna…
-
Spurt nu, sportlov v7
Wendelsbergsträningarna fortsätter ända fram till en bit in i mars. Nu närmast (8/2) är det Lukas och Carolina som står för ledarskapet, kommer att bli en grym uppladdning inför sportlovet… då alla ansvarar för eget träningsupplägg (i dagsljus?) innan vi tar nya tag igen v8. Välkomna på backar, styrka och bollar! Samling: Wendelsbergs idrottshall När:…
-
Wendelsberg 10 veckor till!
Jajjamän! Här kommer en påminnelse om att våra populära vinterpass fortsätter med full styrka ända in i mars, alla (från ca 11 år) är VÄLKOMNA! Samling 18:00 vid Wendelsberg idrottshall, direkt därpå ut på backintervaller i wendelsbergsspåret. Kl 19:00 – 20:00 är vi sedan inne i hallen och kör styrketräning samt bollspel av olika slag.…
-
v 45: Nu börjar vinterträningen!
Hösten är här och nu går vi över till TISDAGAR MED PANNLAMPA och WENDELSBERGSTORSDAGAR för att underhålla och förbättra kondition och styrka inför vårsäsongen2024! Alla kan delta! Lätt beroendeframkallande och väldigt trevlig träning med goa kompisar i höst- och vintermörkret utlovas. Var? på tisdagar samling vid Finnsjögården, på torsdagar vid Wendelsbergs idrottshall När? kl 18:00…
