-
Wendelsbergsträning 9/2
Sista innan sportlovet! Kom och stäm av formen med backintervaller, styrkepass och bollar. Den här gången är det MARIA HÖ
-
Wendelsbergsträning 2/2
Samling vid Wendelsbergs idrottshall kl 18:00, efter en timmes intervaller i elljusspåret går vi in och har styrketräning och bollekar
-
7/2 PPP= PannlampsProvaPå!
Unik chans nu på tisdag att prova på traildistans med pannlampa! Alla som brukar springa på tisdagarna och alla som
-
Wendelsbergsträning 26/1
Vi börjar med ca 1 timme backintervall, går sedan in i hallen och kör styrkepass och avslutande bollekar. Passar ALLA
-
Pannlampsdistans 24/1
Gemensam distans på småstigar och i terräng, olika banor ca 3-12 km långa. Pannlampa och OLskor rekommenderas
-
Wendelsbergsträning 12/1
Vi börjar med ca 1 timme backintervall, går sedan in i hallen och kör styrkepass och avslutande bollekar. Passar ALLA
-
Pannlampsdistans 27/12
Gemensam distans på småstigar och i terräng med karta och pannlampa. OL-skor rekommenderas. Plats: Samling vid Finnsjögården Datum: Tisdag 27
-
Pannlampsdistans 20/12
Gemensam distans på småstigar och i terräng med karta och pannlampa. OL-skor rekommenderas. Plats: Samling vid Finnsjögården Datum: Tisdag 20
-
Wendelsbergsträning 3xKUL 22/12
Vi börjar med ca 1 timme backintervall, går sedan in i hallen och kör styrkepass och avslutande bollekar. Passar ALLA
