-
18/4 Vitsippor och intervaller
Tisdag 18/4 är GRÖNA gruppen på Råda Säteri och springer vitsippsorientering, medan intervallgänget som vanligt ses vid Finnsjögården, denna vecka är det ”bäckslingan” som gäller… och kanske bad efteråt för den modige? Ser ut att bli en fin kväll! Samling: 18:00 för båda aktiviteterna
-
11/4: Tisdagsintervaller för påsklovsfirare!
Om du är hemma på påsklov och känner hur det spritter i benen så kör vi intervaller som vanligt vid Finnsjögården kl 18. Denna vecka är det ”lilla stugrundan” som gäller, alltså underlag blandat grus och stig. VÄLKOMMEN!
-
4/4 Köp/sälj/byt OLprylar irl vid Finnsjögården
I samband med gröna gruppens och intervallgruppens träning finns möjligheter att fynda eller att låta urvuxet vandra vidare: Tid: 17:30 (lämna in) – 19:30 (gå hem med dina nya pinaler) För mer info klicka här (finns även i email från Anna Arvidsson)
-
16/3: OrangeViolett/Junior/Vuxen teknikträning kör igång
Vi kör igång vårens OL-träningar torsdag 16/3 kl 18 vid Finnsjögården. Mer info och anmälan här: https://eventor.orientering.se/Events/Show/44467 Vi har även skickat mail om detta till orange-violett och info-listorna, säg till om du inte fått det. (Juniorer ligger med även på orange-violetts lista)
-
7/3 Pannlampskväll utan vårkänslor men MED löpglädje
Inför terminens näst sista pannlampslöpning talar väderprognoserna om snö, men det har väl aldrig hindrat oss tidigare..? Det blir härligt som vanligt, oavsett. Plats: Finnsjögården Samling: 18:00
-
9/3: vårens sista Wendelsbergsträning
Kom och var med när vi spurtar ut ur vinterträningssäsongen med 1) backintervaller, 2) styrketräning och 3) bollekar! Denna vecka är det ARVIDSSONS som leder oss genom kvällen, tillsammans med våra eminenta ungdomar! Plats: Wendelsbergs idrottshall Samling: 18:00 Slut: 20:00
-
Sportlov = ingen vanlig wendelsbergsträning 16/2!
Alla får hitta på egen träning istället, kanske i dagsljus t o m?!
-
Wendelsbergsträning 9/2
Sista innan sportlovet! Kom och stäm av formen med backintervaller, styrkepass och bollar. Den här gången är det MARIA HÖ som styr styrkeövningarna, favorit i repris! Nästa vecka tar vi en liten paus och alla hittar på sin egen alternativträning… Ses igen alla torsdagar 23/2 – 9/3. Samling: Wendelsbergs idrottshall Start: 18:00 (löpning), 19:00 (om…
-
Wendelsbergsträning 2/2
Samling vid Wendelsbergs idrottshall kl 18:00, efter en timmes intervaller i elljusspåret går vi in och har styrketräning och bollekar en timme till. Idag är det CALLE som håller i passet!
-
7/2 PPP= PannlampsProvaPå!
Unik chans nu på tisdag att prova på traildistans med pannlampa! Alla som brukar springa på tisdagarna och alla som hittills inte vågat, nu gör vi det tillsammans! Lampa att låna för den som inte har. Olika banlängder att välja mellan. Gruppaktivitet = ingen springer ensam i skogen. Fika och bastu efteråt för den som…
